一人ひとりに適したトレーニングを提案しその実行を支援するパーソナルジムを営んでいます
「以前と食べる量は変わっていないのに、お腹周りを中心に脂肪が付いてきた」「自己流でダイエットをしているがなかなか結果が出ない」など、自分の身体を変えたいというお客様の思いに応えるパーソナルジムを営業しています。以前のように食事を制限して身体を絞るのではなく、筋トレや運動によって健康的にボディメイクをするのが望ましいという考えが浸透しつつあります。とはいっても、理想とする身体になるためには、どんなトレーニングが適していて、どのくらいの回数や頻度でこなせばいいのかご存じない方がほとんどでしょう。効率良くボディメイクをするためには、お客様それぞれの体質、脂肪の付き方、目標に合わせたトレーニングを実践することが大切です。食生活から生活習慣まで細かくヒアリングしたうえで、目標を達成するためのダイエットプランをオーダーメイドで作成いたします。
体つきから食生活までヒアリングしそれぞれの目標を達成するためのプランをご提案します
「筋トレに励んでいるのに、期待するようなボディラインをつくれない」「数カ月筋トレを続けているのに、結果が出ない」など、パーソナルジムとしてお客様の身体づくりの悩みに応え、目標達成を全力でお手伝いいたします。ボディメイクをするためには、目的に合わせたトレーニングを選ぶこと、正しい姿勢で行うこと、負荷のかけ方に配慮することがポイントです。トレーニングのプロとして、お客様の目的達成に合わせたプランを作成しております。「仕事で忙しく、トレーニングの継続が難しい」という方でも、効率よくボディメイクできるように支援いたします。また、トレーニング同様に大切なのが食事です。私たちの身体は日頃食べているものからつくられていますので、ボディメイクに適したものを選んで召し上がってもらえるように、栄養指導にも力を入れています。
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053-415-8872
10:00~22:00
営業時間
平日|10:00~22:00
土曜日|10:00~18:00
静岡県浜松市中区西伊場町47-33
CPビル2階
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FLORA BALANCE 腸が変われば、美が変わる。 l ご注文はコチラから お問い合わせ Scroll FROLA BALANCEとは!? 腸内環境改善だけじゃない 不要な脂質 405kcal カット! フローラとエンザイムの…2022.06.11【腸内環境改善】痩せる身体づくり。ImproveパーソナルジムでFLORAを。
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選ばれるには、理由がある。 浜松No1の実績! 失敗するダイエットはもうやめませんか?ダイエット成功の秘密がImproveにはあります。 まずは無料体験から お電話または問合せフォームより 053-…2022.02.10【ダイエットするなら】Improveパーソナルジム浜松店
店舗名 | Improveパーソナルジム浜松店 |
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住所 | 432-8038 静岡県浜松市中区西伊場町47-33 CPビル2階 |
電話番号 | 053-415-8872 |
営業時間 | 営業時間 平日|10:00~22:00 土曜日|10:00~18:00 |
定休日 | 日,祝 |
完全個室と月額制のトレーニングルームを有しておりきめ細かい指導で目標達成に導きます
身体の外側からと内側からの適切なケアやトレーニングで目標達成を全力で応援します
筋トレのプロとして効率よく理想のボディメイクができるようにサポート
「ここに来てもらえれば自分が変われる」をモットーに、パーソナルジムを浜松で営んでいます。自分の身体に自信がないとき、自分に対しても自信を無くしてしまい気持ちまでネガティブになりがちです。しかし、身体が変わることにより「やればできるんだ」と自分に自信がつき気持ちも前向きになるものです。そこで、お客様一人ひとりの異なる目標達成のために、身体だけでなく人生もがより良い方向に向かうように、パーソナルジムにてトレーナーが全力でサポートします。お客様に目標を決めていただくのは、モチベーションを維持と達成感を味わうためです。目標無しにトレーニングを続けても目に見える効果が見られなければ、トレーニングに対してやる気を維持できなくなるでしょう。また、目標達成した喜びと充実感を味わえれば、自分に自信が付くからです。そこで、初回はトレーナーがお客様と一緒に達成したい目標を考えます。お客様が自分の身体に対する不満や悩み、どのようなボディラインに憧れているのかを丁寧にヒアリングし、的確な目的を決めていきます。そして、目的達成のために必要なトレーニングメニューと栄養を、パーソナルトレーニングジムとしてオーダーメイドでご提案しています。手厚い指導を行うトレーニングジムとして、浜松で10年以上の実績がございます。
正しいトレーニングと食事を指導し短期集中で結果が出るように尽力します
長期間トレーニングを続けると、モチベーションの維持やフィットネスの継続が難しくなるため短期集中で結果を出すことにこだわるパーソナルジムを営業しています。仕事や家事、育児で忙しく、トレーニングに充てられる時間が限られている方が多くいらっしゃいます。そのため、トレーニングに時間をかけすぎてしまうと、継続するのが困難となるケースが多いのです。できるだけ無駄を省き、効率性を重視したトレーニングメニューをご提案することにより、短期間で理想のボディメイクができるように努めています。理想とするボディラインをつくるためには、トレーニングの内容とやり方が大切です。例えば、美脚効果が期待できるトレーニングにも色々な種類があり、お客様のなりたい脚の形をつくるのに効果的なトレーニングを選ぶ必要があります。併せて、負荷のかけ方や姿勢も重要なポイントになります。トレーニングを行うときの姿勢や負荷のかけ方は、お客様の体つき、体力、目標とするボディラインによって異なります。そこで、トレーナーが正しいトレーニングのやり方を、パーソナルトレーニングジムで手厚く指導しております。また、身体を変えるためには、食事も大変重要な要素です。食事8割、トレーニング2割で、理想の身体に導くための栄養指導、足りない栄養を補うためのサプリメントまでご提案しています。